Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 35,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 58,44g | Eiwit: 138,92g | Kolhy: 69,10g.
Ontbijt: Pão Francês sem Miolo, PJ Queijo Prato. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Cepêra Ketchup, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Diner: Ovo Cozido, Vito Best Isolate Whey Cream Vanilla, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein Isolado - Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amandaar19's Gewicht Geschiedenis
|