Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2019
|
112,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2512 kcal
|
Vet: 80,59g | Eiwit: 118,05g | Kolhy: 351,33g.
Ontbijt: Jenny Craig Garden Vegetable Frittata, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Eggbeaters, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers. Lunch: Jenny Craig Chicken Fajita Skillet, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears. Diner: Jenny Craig Fiesta Chicken & Rice, Summer Squash, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Andere: Kroger Dried Mango Slices, Jenny Craig Ranch Snaps, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|