|
alhamdulillah sekarang udh bisa gaya gayaan kalo foto hehe. dulu gak berani kalo foto nyamping soal nya lengan kayak petinju,hadap depan aja lengan masih gede bgt heheh. yang baju pink 2017 berat kira2 70lebih.soal nya dulu tkut bangt nimbang.
|
824 kcal
|
Vet: 27,85g | Eiwit: 52,06g | Kolhy: 90,32g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Rebus, Pempek, Tekwan. meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
04 dec 19 door lid: mataaetara
|
Mataaetara: aku juga masih belajar mba hehehe tips nya konsisten aja,kalo konsisten pasti bisa kok
04 dec 19 door lid: riski anbia
|
Mau nanya dong kak, olahraga nya apa aja?
13 dec 19 door lid: Aurayurev27
|
Aurayuref27: aku olahraga nya gym seminggu 4x
14 dec 19 door lid: riski anbia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riski anbia's Gewicht Geschiedenis
|