Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 51,48g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 48,53g.
Ontbijt: Tavuk Göğüs Eti, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pınar Light Beyaz Peynir, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri. Lunch: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Andere: Hurma, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
Gewichtsafname van 11,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
songulsargun's Gewicht Geschiedenis
|