|
Почему мой вес 49,8 приросте 159,5 см, но я выгляжу жирной? Ляшко полные, жир на животе и боках.
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 44,44g | Eiwit: 72,82g | Kolhy: 114,48g.
Ontbijt: Сырники. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Fazer Хлеб Vegan, Ложкарев Пельмени Куриные, Бондюэль Мексиканская Смесь. Diner: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
фото бы посмотреть, мне кажется вы преувеличиваете
05 dec 19 door lid: elmira347
|
Да, думаю, что жирной вы только себе кажатесь. Но если хочется быть очень упругой, то скорее всего надо набать мышечную массу.
05 dec 19 door lid: Katrincheb
|
Да, надо фотку загрузить. Наверное с компа можно. На днях как-нибудь загружу)
Да, может быть и мышечную массу надо, я решила теперь упор делать на упражеднения на тренажерах и на приседы- выпады.
07 dec 19 door lid: kristinaMSK
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kristinaMSK's Gewicht Geschiedenis
|