Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2019
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2720 kcal
|
Vet: 84,60g | Eiwit: 133,92g | Kolhy: 381,59g.
Ontbijt: Jenny Craig Cinnamon Rolls, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Kroger Eggbeaters, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Jenny Craig Italian Wedding Soup, Pears, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Diner: Parmesan Cheese (Grated) , Jenny Craig Cheesy Mashed Potatoes & Fried Chicken, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Summer Squash. Snacks/Andere: Jenny Craig Chocolate Walnut Brownie, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|