Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2019
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2997 kcal
|
Vet: 83,38g | Eiwit: 181,28g | Kolhy: 379,39g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Caramella Gommosa, Schär Corn Flakes, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Perugina Fondente Extra 70%, Schär Corn Flakes, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bell Plantation PB2, Acqua, Sale. Diner: Ricotta (Latte Intero), Imperatore Mela, Carrefour Roccocò Napoletano, Mostaccioli, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Orogel Spinaci, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2, Fage Yogurt Greco Total 0%, Consilia Arachidi, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|