Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 64,56g | Eiwit: 40,59g | Kolhy: 117,55g.
Ontbijt: Kivi Meyvesi, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Portakal, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Lunch: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Badem. Diner: Bezelye Yemeği, Biber Dolması, Nohut Yemeği, Turp. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
08 dec 19 door lid: wisteria..
|
Teşekkür ederim. Geçen hafta da 76,6 gördüm. Sonra yükseldi 0,5kg kadar. Şimdi tekrar gördüm. Bi daha yükselmez inşallah
08 dec 19 door lid: TARIKTAS
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|