Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 67,83g | Eiwit: 62,21g | Kolhy: 236,50g.
Ontbijt: İHE Altın Bahar, Poğaça. Lunch: Siyah Zeytin, Ceviz, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Tarabya Eski Kaşar Peyniri. Diner: Komagene Çiğ Köfte, Lavaş. Snacks/Andere: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|