Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 61,86g | Eiwit: 152,10g | Kolhy: 209,60g.
Ontbijt: Gatorade Tangerina, La Serenisima Doce de Leite, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Mabel Rosquinha de Coco, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Pasta de Amendoim, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|