Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2019
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 53,53g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 243,68g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Di Leo I Paesani Integrali, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Arance, Parma Coppa, Bonduelle Natura in Padella , Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino, Zuppa di Cipolle. Diner: Oro Saiwa Biscotti, Bauli Panettone Classico, Latte Scremato. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 34 minuten, Autorijden - 35 minuten, TV Kijken - 4 uren, Zitten - 2 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 11 uren, Rusten - 4 uren en 1 minuut, Stilstaan - 5 minuten, Lezen - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|