Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 98,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3055 kcal
|
Vet: 63,57g | Eiwit: 198,48g | Kolhy: 424,51g.
Ontbijt: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Монастырский, АП Арахисовая Паста без Сахара. Na Ontbijt: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Карусель Безе, Родная Природа Сырок Творожный Глазированный «Картошка», Терафлю Терафлю, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Now Foods Omega-3, Куриное Филе, Махеевъ Соус Терияки, Льняное Масло. Na Lunch: Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный, Красная Цена Горошек Зеленый, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Льняное Масло. Voor Diner: Банан, Киви, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|