Wyattj99's Logboek, 10 apr 13

I pretty sure it's water weight cause we all woman know it's that time of the month...lol

62,1 kg Tot nu toe verloren: 21,3 kg.    Nog te gaan: 5,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1471 kcal

Vet: 38,81g | Eiwit: 83,87g | Kolhy: 215,67g.   Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread, Strawberries, Bananas. Lunch: Broccoli and Cheese Soup (Cup), 6" Subway Club. Diner: Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Chicken Breast, Baby Spinach, Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Chocolate, Cucumber (with Peel), Great Value Purified Drinking Water, Pears, Grapes, Grape Tomatoes, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Crystal Farms Light String Cheese. meer...

2203 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Jillian Michaels - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...