Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 42,59g | Eiwit: 135,65g | Kolhy: 153,18g.
Ontbijt: Bimbo Pan Artesano, Optimum Nutrition Amino Energy, Huevo, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, D'Gari Grenetina, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Lunch: Fresas, Karo Miel de Maple Light, Kodiak Cakes Power Cakes, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9. Diner: Nabisco Galletas Ritz (10), Herdez Lomo de Atún en Agua, Optimum Nutrition Amino Energy, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina. Snacks/Andere: Dymatize Amino All 9, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|