Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 59,81g | Eiwit: 48,58g | Kolhy: 214,61g.
Ontbijt: Tea with Milk and Sugar, Morrisons Hot Cross Buns, Anchor Butter. Lunch: Sliced Ham, Soy Sauce, Oyster Sauce , Iceland Freshly Frozen Mixed Vegetables, Tesco Basmati Rice, By Sainsbury's Sausage Rolls. Diner: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McChicken Sandwich. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Zitten - 4 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hespa001's Gewicht Geschiedenis
|