Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2019
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1962 kcal
|
Vet: 61,36g | Eiwit: 161,46g | Kolhy: 179,90g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma, Ovo, Italac Leite Integral. Lunch: Lacta Bis (7g), Calabresa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Diner: La Serenisima Doce de Leite, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Mabel Rosquinha de Coco. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|