Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2013
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2700 kcal
|
Vet: 109,17g | Eiwit: 99,02g | Kolhy: 354,49g.
Ontbijt: Льняное Масло, Фруктоза, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Зеленый Чай, Картофель Печёный, Шашлык из Курицы с Овощами, Брокколи Рабе. Diner: Колбаса Сыровяленая "Юбилейная", Винегрет. Snacks/Andere: Утреннее с Какао, Мюсли Harmony Легкие, Йогурт Белый Классический, Красные Яблоки, Kit Kat (46г), Овсяные Хлопья, Шоколад Темный с Марципаном, Курага. meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|