Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 73,86g | Eiwit: 183,38g | Kolhy: 24,17g.
Ontbijt: Queso Costeño, Huevo Revuelto. Lunch: Aguacate, Hígado. Diner: Huevo Revuelto, Queso Costeño, Atún en Agua (Enlatado). meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
rumba - 1 uur, piernas - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hellen lopera's Gewicht Geschiedenis
|