Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 23,10g | Eiwit: 29,97g | Kolhy: 183,66g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Sawi, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Filma Minyak Goreng Filma, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Tahu Kukus. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rose Brand Bihun Jagung (320g), Sawi, Tahu Kukus. Diner: Roti Panggang, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vittahykaruu's Gewicht Geschiedenis
|