|
ура!!! сдвинулись с места , первая 6
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 88,01g | Kolhy: 152,38g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Мёд, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Diner: Оладьи на Кефире, Свинина, Чечевичный Суп. Snacks/Andere: Оладьи на Кефире, Белый Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|