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Dopo due infortuni consecutivi si riparte da qui... Pazienza
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71,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1930 kcal
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Vet: 78,25g | Eiwit: 90,42g | Kolhy: 227,64g.
Ontbijt: Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Kellogg's Extra Fruit, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Marmellata Frutti di Bosco, Philadelphia Philadelphia. Lunch: Mela, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Diner: Uva, Olive, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Galbani Galbanino, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Andere: Mandorle. meer...
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2056 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Spinning (Spinnen) - 35 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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