|
Empacada nos 83kg 😢 juntou com a TPM... a vontade de desistir é grande! 😞
|
1348 kcal
|
Vet: 66,38g | Eiwit: 90,67g | Kolhy: 108,00g.
Ontbijt: Café, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Prata, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Legumes Cozidos, Flormel Mini Bombom com Coco, Alface, Batata Doce, Manteiga, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Atum em Óleo (Enlatado), Alface, Tirolez Queijo Emental, Ovo Cozido, Tomates, Morangos, Couve Manteiga Crua. Snacks/Andere: Divine Chocolate Branco Zero, Queijo Gouda ou Edam, Mãe Terra Remix Berry, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie. meer...
|
|
1 tot 20 van 26
 Reacties
desistir e viver com o fantasma da fraqueza? não né! bora! Garra!
11 dec 19 door lid: Charles.charles
|
Faça jejum que o peso baixa!
11 dec 19 door lid: Carolline Brigido
|
nada de desistir!!! TPM passa. Força e bjs
11 dec 19 door lid: Viviane MM
|
Só empacou se já está há dois meses ou mais senão nada a ver!
11 dec 19 door lid: FJMPontes
|
11 dec 19 door lid: claudio.baran
|
Não desista não.... nós não vamos deixar.... não é pessoal? Vamos dar aquela força e aquele incentivo pra você....se olha no espelho e fala eu quero, eu posso, eu consigo, e nada vai me deter...... certo?
11 dec 19 door lid: Cirlaine
|
Depois que emagrecemos alguns quilos, empacar e manter é milhões de vezes preferível do que engordar novamente. É um tempo precioso para teu corpo se acostumar com teu novo peso. Fica tranquila que logo tu volta a diminuir! Força!💪🏼
11 dec 19 door lid: dpolvani
|
11 dec 19 door lid: jaquelinesilva3
|
Tbem tô nesse empacamento...liga não segue o baile moça que a festa ainda não acabou 💃
11 dec 19 door lid: andiara.avelar
|
Não desiste não! É normal isso. Mantenha o foco, entendendo que a “dieta” é um novo estilo de vida. Se pisou fora da linha em uma TPM ou em um final de semana, não tem problema! É só retomar de onde parou que logo logo vc volta a perder peso. Eu tive muita dificuldade para sair da casa dos 70, agora estou entre 67 e 68 há algumas semanas... Mas sei que está perto do corpo acostumar e voltar a perder.
11 dec 19 door lid: sarah.fernandesrocha
|
Obrigada pessoal!! Hoje já baixou meu peso! Mantive o foco e não vou desistir!!!!
12 dec 19 door lid: lscholler
|
Bom dia, não não faça isso, não desista; é o momento e superará com certeza 💪💪💪
12 dec 19 door lid: claudiao.filho
|
Amada...ouvi uma frase,não sei de quem é...que me faz reatar os laços com meus propósitos quando fica muito difícil continuar.Era mais ou menos assim.:...Ninguém disse que seria fácil...mas afirmou que valeria a pena! Dor nos pés?segue enfrente.Mudabça na alimentação?segue enfrente!Renovar habitos e atitudes?segue em frente
12 dec 19 door lid: Nysce
|
Além do mais,está tudo bem vc, a gente peedee o ritmo.Não há pecado nisso!!!Apenas retome sem pressão.Vc é linda,continue suas lutas e comemire suas vitórias....E CONTE PRA GENTE!!!bjo.
12 dec 19 door lid: Nysce
|
Pior época ne.. estou entrando😟
12 dec 19 door lid: APaul@
|
estou igual você, empacada.... nâo sei mais o que fazer... mas uma coisa que não podemos, é desistir, força que a gente chega lá... não desista você já começou a jornada!
12 dec 19 door lid: claudiaros01
|
vou te seguir ! Estou com o mesmo peso que vc ,podemos seguir em frente juntas
12 dec 19 door lid: queilafsp
|
To nessa também !! Engordei
12 dec 19 door lid: Rafaelaanap
|
Faça um dia detox, somente com líquidos ou o dia do ovo!
12 dec 19 door lid: Olga Kleis
|
Não desista! Não vá pelo mais fácil! Desafie-se! É melhor empacar (temporariamente) a engordar de novo!! Pense nisso!!🤔
12 dec 19 door lid: frpaty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|