buah nya buat sarapan dan sayur kuah bakmi godog buat makan siang. Alhamdulillah 3 bulan ini kurangi gorengan, banyakin sayur dan buah, haid gak pernah telat dan gak nyeri lagi kaya dulu walaupun penurunan BB lambat gpp deh. makasih ilmu nya temen2 FS :-)