завтрак творожная запеканка с манкой 263г и вода.Утро прогулка,степпер 10мин,планка 3мин по 3 подхода.
|
1767 kcal
|
Vet: 68,04g | Eiwit: 111,26g | Kolhy: 183,16g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Икра Лососевая, Приготовленная Морковь, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная, Салат из Капусты. Diner: Котлета Свиная, Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Чай, Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Салат из Капусты, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Steppen - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vika.kosova's Gewicht Geschiedenis
|