Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 33,87g | Eiwit: 58,50g | Kolhy: 150,19g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sunpride Banana, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Lunch: Sambal Goreng, Nanas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Kue Lumpur. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Harken - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aye margaretha's Gewicht Geschiedenis
|