Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 39,77g | Eiwit: 112,93g | Kolhy: 171,49g.
Ontbijt: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler Omega 3 Gold, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Мистраль Гречка. Diner: АП Арахисовая Паста без Сахара, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|