Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 120,75g | Eiwit: 73,91g | Kolhy: 54,59g.
Ontbijt: Кофе, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Творог 18%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Буренка Сливки 20%. Lunch: Буренка Сливки 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Сыр Пармезан (Твердый), Печень Говяжья Жареная, Жареное Яйцо. Diner: Буренка Сливки 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творог 18%, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Королівський Смак Майонез 67%, Авокадо. Snacks/Andere: Яблоко Семеринка. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.sitnikova23's Gewicht Geschiedenis
|