Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3510 kcal
|
Vet: 78,57g | Eiwit: 153,26g | Kolhy: 532,36g.
Ontbijt: Ватрушка с Творогом, Цархліб Ватрушка З Сирно-Вишневою Начинкою, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Le Crem Cacao Паста Шоколадная 500G, Цархліб Батон Звичайний, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Бук Пак Пластівці Гречані Хатинка 400 г. Diner: Хлеб Бородинский, Куриное Филе Жареное без Масла, Льняное Масло, Красный Лук, Морковь, Пекинская Капуста, Рис. Snacks/Andere: Креатин Креатин, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Musclecare Гейнер Promass 42 Servings 3 Kg. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
demure.arsen's Gewicht Geschiedenis
|