Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2019
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 75,00g | Eiwit: 149,95g | Kolhy: 145,67g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Mabel Rosquinha de Coco. Lunch: Carne de Porco Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Leite Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|