Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1028 kcal
|
Vet: 27,03g | Eiwit: 111,40g | Kolhy: 88,29g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Diner: Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Andere: Ленморепродукт Кижуч Стейк, Помидоры. meer...
|
Gewichtstoename van 8,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmitrii_nikushkin's Gewicht Geschiedenis
|