Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 102,0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 42,49g | Eiwit: 183,98g | Kolhy: 231,12g.
Ontbijt: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Flora Light, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Asda Bhuna Cooking Sauce, Asda Cauliflower Rice, Danone Light & Free Strawberry Sensation, Chicken Breast Meat. Diner: Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Chicken Breast Meat, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Andere: Tesco Finest Oat & Barley Cob, Tesco Jelly Babies, Lyons Battenberg, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Marmite Marmite, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|