Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 91,68g | Eiwit: 55,95g | Kolhy: 296,83g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Bal, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yoğurt Çorbası. Diner: Sebzeli Makarna, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andere: Ülker Ece, Mandalina, Portakal, Ülker Ece, Elmalı Kurabiye. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melekylmz10's Gewicht Geschiedenis
|