Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 119,76g | Eiwit: 172,38g | Kolhy: 18,41g.
Ontbijt: D'Gari Grenetina, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Huevo, Tocino, Queso Manchego, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: McCormick Mayonesa (10g), Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Nueces, Herdez Lomo de Atún en Agua. Diner: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Espinacas, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, Philadelphia Queso Crema. Snacks/Andere: Dymatize Amino All 9, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|