Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2019
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 63,04g | Eiwit: 91,93g | Kolhy: 171,73g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Elma. Lunch: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Barbunya. Diner: Tavuk Pirzola, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Badem. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|