Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 28,95g | Eiwit: 54,88g | Kolhy: 170,46g.
Ontbijt: Cumi Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sambal Goreng, Santan, Nasi Putih, Daun Singkong, Kikil. Diner: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Tempe Goreng, Pisang, Kue Akar Kelapa/ Kue Kaktus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liolano's Gewicht Geschiedenis
|