Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
781 kcal
|
Vet: 49,48g | Eiwit: 48,63g | Kolhy: 33,37g.
Ontbijt: Chá (Infusão). Lunch: Spoleto Cenoura, Carne, Legumes Refogados, Subway Tomate. Diner: Ovo Cozido, Sal. Snacks/Andere: Iracema Mix de Nuts, Jaca. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
passei uns 4 dias sem fazer o jejum, comendo saudável mas fazendo as refeições normal. moral da historia da aí com esses 0.3kg e medo de nao saber como voltar a me alimentar sem o JI
18 dec 19 door lid: LudmillaS
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LudmillaS's Gewicht Geschiedenis
|