Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 97,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3705 kcal
|
Vet: 67,91g | Eiwit: 263,56g | Kolhy: 507,31g.
Ontbijt: Избенка Сыр Рикотта, RLine Whey, АП Арахисовая Паста без Сахара, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Геркулес Монастырский, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. Na Ontbijt: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса с Цукатами, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Voor Lunch: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1. Lunch: Слобода Кетчуп, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Now Foods Omega-3, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Льняное Масло. Na Lunch: Красная Цена Горошек Зеленый, Белая Дача Капуста с Морковью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Льняное Масло, Куриное Филе, Льняное Масло, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Voor Diner: Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|