Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
620 kcal
|
Vet: 27,32g | Eiwit: 22,24g | Kolhy: 74,43g.
Lunch: Tora Bika Cappuccino, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Telur Ceplok, Bawang Bombay Dimasak , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Buncis. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
yohananingrum420's Gewicht Geschiedenis
|