Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 29,53g | Eiwit: 22,36g | Kolhy: 155,70g.
Ontbijt: Saori Saus Tiram, Sunco Minyak Goreng, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Firm Silken Tofu . Lunch: Iced Coffee with Milk and Sugar, Sushi Onigiri. Diner: Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zkyen's Gewicht Geschiedenis
|