Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2013
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 133,07g | Eiwit: 125,76g | Kolhy: 149,02g.
Ontbijt: Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Фруктоза, Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Зеленый Чай, Куриное филе в кисло-сладком соусе, Салат Фасоль с Помидорами Черри. Diner: Красные Яблоки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Andere: Cornetto Enigma Фисташки, Молоко 2.5%, Whey Protein Isolate, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). meer...
|
|
4437 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|