Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 39,87g | Eiwit: 140,34g | Kolhy: 198,88g.
Ontbijt: Lanche Natural, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Cuscuz (Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Integral, Peito de Frango, Tomates, Salada de Folhas. Snacks/Andere: Adria Bolacha Água e Sal, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light, Integralmedica Barra de Proteína. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jackson.jks's Gewicht Geschiedenis
|