|
ada yg bisa kasih masukan gak?...kenapa ketika saya makan antara makan bersih dan makanan kurang bersih perbandingannya 50:50..saya suka susah bab kadang sampe 2 hari sekali...tp ketika saya makan 70 persen makan kurang bersih dan 30 persen makanan bersih...kok bab saya malah lancar..sehari sampe 2 kali...
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2217 kcal
|
Vet: 90,78g | Eiwit: 136,43g | Kolhy: 217,64g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk, Pisang. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus. Diner: Ayam Goreng, Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Dendeng Sapi, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Kasur Keju, Bakso dengan Saus (Campuran), Agar-agar Pencuci Mulut, Sari Roti Roti Isi Coklat. meer...
|
gewichtsbehoud
|