Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
106,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5242 kcal
|
Vet: 99,36g | Eiwit: 190,22g | Kolhy: 227,80g.
Ontbijt: Kawa z Cukrem, Jajko, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Piekarnia Familijna Chleb Fitness, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Kawa z Cukrem, SFD WPC Protein Econo V3, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Piekarnia Familijna Chleb Fitness. Diner: Giovanni Rana Świeże Kluseczki Gnocchi Nadziewane Pomidorami i Serem Mozzarella, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Andere: Lubelska Wódka, Zwykłe Piwo, Whisky. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BoogieDj7778's Gewicht Geschiedenis
|