Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2019
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 41,40g | Eiwit: 90,99g | Kolhy: 178,22g.
Ontbijt: Bubur Ayam, Crackers , Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Banana. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Royco Royco Ayam, So Good Bakso Sapi, Cooked Carrots, Green Leaf Lettuce , Cos or Romaine Lettuce . Diner: Sweetened Condensed Milk (Undiluted), Banana. Snacks/Andere: Sweetened Condensed Milk (Undiluted), Banana. meer...
|
|
1493 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|