Heisenberg201's Logboek, 21 dec 19

Gisteren een keer gezondigd en m'n buik is meteen weer obese. This sucks. 😔

Bekijk Dieet Kalender, 21 december 2019:
1572 kcal Vet: 64,99g | Eiwit: 65,46g | Kolhy: 172,71g.   Ontbijt: Calvé Pindakaas (15g). Lunch: De Beste Havermout, Aardbeien, Melkan Soja Drink Ongezoet. Diner: Aldi Turkse Pizza. Snacks/Andere: Gekookt Ei, De Beste Notenmelange. meer...

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Uhm maar zo ontzettend normaal... het meeste is vocht dus geen zorgen maken. Met twee dagen is dat weer weg als je gewoon doorgaat. 
21 dec 19 door lid: AviaMar
Ik ben bang van niet. Ik heb een medium popcorn gehad in de bios, die zijn best groot! M'n vriendinnetje zei je moet je zelf niet straffen je mag wel een keer wat lekkers. Dus ik deed dat, maar nu dus echt niet blij. Zij heeft tien maten kleiner, ook dat nog. 😔 
21 dec 19 door lid: Heisenberg201
Allereerst alsjeblieft niet vergelijken. Ten tweede je zegt het zelf al Popcorn... en als die zout was is het nog ‘erger’ sommige etensoorten houden meer vocht vast dan anderen. Dan heb je altijd een veel meer vollere buik en zwaarder gewicht. Maar als je niets geks doet verder is het ook zo weer weg. Je kan gaat sporten om het te versnellen maar dat is lastig nu voor jou. Je zou een sauna in kunnen gaan en het laten versnellen. Veel blijven drinken helpt ook. Daarbij komt ook dat je waarschijnlijk wat lager zat in glycogeen voorraad. En dat je lichaam dat ook meteen weer aanvult. Lichaam bevat zo’n 500gr en elk gram bindt zich Ongeveer aan 3gr water. Dus dat is heel normaal. Maar dat neutraliseert weer. Dus geen zorgen komt goed  
21 dec 19 door lid: AviaMar
Gaat het niet lekker? Vervelend joh  
30 dec 19 door lid: AviaMar
I hope so, dank je wel 😃 
02 feb 20 door lid: Heisenberg201
Ja gaat toch? Je bent al weer onder de 80 💪🏽💪🏽 Zet hem op  
02 feb 20 door lid: AviaMar
Ja klopt, maar heb ik hard voor moeten werken. Gelukkig ging dat. Maar met rustig wandelen op de lopende band gaat het wel heel langzaam.. 🙈🙈 Maar ik zet wel door. Bedankt voor je steun en motiverende berichtje. 😃 
02 feb 20 door lid: Heisenberg201
Langzaam is iig beter dan niet ;-) heb je nog naar die ondersteunende banden gekeken? 
02 feb 20 door lid: AviaMar
Ja ook al een paar gekocht, maar ze zakken af. Ga toch voor de wat stevigere de volgende keer. Eerst even sparen weer. Maar mag sowieso niet rennen en weerstand hebben op m'n knie, dus het kan nog even wachten. Misschien dat ik na genezing weer kan squatten. Dan heb ik ze zeker nodig. Ik probeer het ook niet meer zonder.  
02 feb 20 door lid: Heisenberg201

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Heisenberg201's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.