|
mkan hari ini.. full salad... rata2 kalori skitar 300 kalori (itungan kasar, bsa lebih/kurang(... terharu bsa makan sehat biasanya mkan yg gg sehat terus ;;;v;;;)9
|
642 kcal
|
Vet: 19,74g | Eiwit: 56,60g | Kolhy: 58,28g.
Lunch: Tortilla, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bango Kecap Manis, Firm Silken Tofu. Diner: Boiled Egg, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Tortilla. Snacks/Andere: Cheese Cracker. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Korfbal - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
|
 Reacties
21 dec 19 door lid: Agst wulan sf
|
@Agst wulan sf Aq gg masak ini,, kebetulan deket rumah ada promo salad wrap... 😂😂😂 Isinya selada, timun, telur rebus sma ayam panggang, d ksih salad dressing trus d bungkus tortilla 👌
Satu lagi selada, tomat, ayam crispy yg d potong kecil2 gg banyak ayamnya trus d bungkus tortilla..Siapa tau mau modifikasi sendiri..
21 dec 19 door lid: Zkyen
|
kulit tortila itu sehat ga ya ? karena tiap hari maunya bikin terus🥴
21 dec 19 door lid: yuklangsingg
|
@yuklangsing aq kurang tau soal itu... 😂😂😂
Tp temenku selalu bilang minimin penggunaan tepung... Mungkin lain kali bsa di wrap pakai kulit lumpia vietnam/kulit beras vietnam... Tapi salad biasa jg oke kok 👌👌👌
21 dec 19 door lid: Zkyen
|
Iyaa mahal bgt ituuuu tkulit Vietnam😁 dipake dulu Pampers aja wkwk
21 dec 19 door lid: yuklangsingg
|
22 dec 19 door lid: maressaeca
|
@maressaeca Aq gg masak ini,, kebetulan deket rumah ada promo salad wrap... 😂😂😂
Isinya selada, timun, telur rebus sma ayam panggang, d ksih salad dressing trus d bungkus tortilla..
Satu lagi selada, tomat, ayam crispy yg d potong kecil2 gg banyak ayamnya trus d bungkus tortilla..
Saran aq mending tortilla d ganti pake kulit beras vietnam siapa tau mau modifikasi sendiri..
22 dec 19 door lid: Zkyen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zkyen's Gewicht Geschiedenis
|