Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 75,41g | Eiwit: 61,11g | Kolhy: 187,68g.
Ontbijt: Süt, Patates, Bal, Siyah Zeytin, Elma, Kuymak, Sucuklu Yumurta. Lunch: Ayran. Diner: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Süt, Pekmez, Koska Tahin, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceylantrk's Gewicht Geschiedenis
|