|
Жру как не в себя и худею!
Стал лопать сладости и продолжаю худеть!
Это из-за новой работы на почте: подъем в 5:20, домой к 23:00… На работе успеваю пообедать дважды.
Это я к чему - удивляет, как коллеги умудряются при таком режиме иметь жиры на тушке! Правда они все местные, и такого количества времени на дорогу не трятят, но все равно больше 13 часов на работе проводят, особенно сейчас.
|
2946 kcal
|
Vet: 86,43g | Eiwit: 159,83g | Kolhy: 383,58g.
Ontbijt: Rocky Mountain Маршмеллоу, Магнит Слива, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Активия Йогурт с Черносливом, Baker House Торт Трюфель, Магнит Слива, Борщ из индейки и шкуры 2019-12-23, Курица Вареная. Diner: Сахар, Капуста, Мясная Губерния Старомосковская Колбаса. Snacks/Andere: Сахарный Песок, Каравай Хлеб Черный Столовый, Heinz Кетчуп Томатный, Мясная Губерния Старомосковская Колбаса. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 48 minuten, Rusten - 16 uren en 12 minuten. meer...
|
|