Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
nataliasofiah
Logboek
11 dec 19
nataliasofiah's Logboek, 11 dec 19
nataliasofiah's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
80 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
.
Nog te gaan:
30 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 11 december 2019:
462 kcal
Vet: 14,23g | Eiwit: 19,66g | Kolhy: 65,75g.
Ontbijt:
Rujak.
Lunch:
Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar).
meer...
2621 kcal
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren.
meer...
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
nataliasofiah's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis