|
Как я рада весне! Свежие, ароматные овощи, мягкая светлая зелень - ну просто чудо! А то зимой огурцы были цвета зеленки, запаха травы и вкуса безвкуса))Я уж не говорю о зелени.. Время обеда! Всем приятного, весеннего и здорового аппетита! P.S. Спасибо пользователю Sochi2014 за ликбез по теме того, как загрузить сюда картинку)
|
1167 kcal
|
Vet: 48,93g | Eiwit: 97,52g | Kolhy: 83,72g.
Ontbijt: хлеб бородинский, молоко , малина, вамин . Lunch: оливковое масло, редис, помидор, огурец, яйцо, хлеб бородинский, куриный бульон. Diner: макароны, печень , сыр эдам, оливковое масло, редис, помидор, огурец, яйцо. Snacks/Andere: простокваша мечниковская. meer...
|
|
 Reacties
Щас едоки и зажранцы набегут слюнки глотать)). Гузаля, лучше сделать превью - увеличение по клику, а то слишком уж аппетитно, блин. Кажется, я зря не взял в обед запеканку))
16 apr 13 door lid: sochi2014
|
Ах до Бог с ним! и так замучилась, пока разбиралась и выкладывала) Едокам и зажранцам это наоборот некий пинок сходить на базар и купить вместо фруктов - овощи! Заодно и прогуляются пешочком.
16 apr 13 door lid: Гузаля
|
ой. а зачем вместо фруктов овощи покупать? нужно и фрукты и овощи купить. килограмм 10-15 )))) заодно и прекрасная физ.нагрузка ))))
16 apr 13 door lid: ДневникАнны
|
Заведите собаку - замечательная физ.нагрузка 2 раза в день круглый год.
16 apr 13 door lid: ElenaChow
|
f_juliett, согласна с вами, что и то и другое должно быть обязательно в рационе, однако, овощам нужно отдать предпочтение) они без фруктозы, как-никак)
Завести нужно в первую очередь огромное желание в себе. Если его нет, то и собака не поможет)
16 apr 13 door lid: Гузаля
|
Тоже теперь салата хочу :) Как раз дома кочашок молодой капусты лежит, вечером пойдет под нож...
16 apr 13 door lid: mari-maksimova
|
mari-maksimova, видимо, Sochi2014 был прав, что выглядит слишком аппетитно и вызывает желание слопать подобное. А если вдруг у кого нет подобного, желание слопать все равно остается и слопать можно что-угодно)Так что сделала картинку меньше, чтоб не быть виновницей чьих-то вечерник зажоров)
16 apr 13 door lid: Гузаля
|
Откажись от сыра и замени всю молочку на обезжиренную, а вообще ты молодец!
19 apr 13 door lid: s0918
|
ах, я такая сырная душа!!((( очень сложно отказать от него, и так стараюсь от сладкого отказываться, а тут еще от сыра.. совсем тоска..)))
s0918, я слышала, что если употреблять только обезжиренные молочные продукты, то пользы мало в этом. особенно это касается творога. кальций усваивается плохо, да и в целом продукт, получается как бы не полноценный для организма по части пользы, если доля жира нулевая..
20 apr 13 door lid: Гузаля
|
я тоже много разного слышал, но если уж ты худеешь... :) Раньше дня не мог прожить без сыра, сейчас не помню когда последний раз его ел, там слишком много жира
21 apr 13 door lid: s0918
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Гузаля's Gewicht Geschiedenis
|